Luokka

Ahdistuneisuushäiriöt

Masennus ja paniikkikohtaukset ovat usein yhteydessä

Paniikkihäiriöt ovat yleisiä. Niistä kärsivät kärsivät todellisista iskuista, joiden aikana heillä on vaikutelma elävänsä välittömän kuolemansa. Kun nämä häiriöt liittyvät masentuneeseen tilaan, ennuste on huonompi. Kaikissa tapauksissa tarvitaan lääketieteellistä hoitoa.

Tietoisuus, avain ahdistuksen hallintaan?

Pelkäätkö jatkuvasti saada huonoja uutisia? Harjaatko mustia ideoita? Onko sinulla jatkuvan tunteen välitöntä vaaraa? Ahdistuksen lievittämiseksi psykoterapeutit voivat nyt tarjota sinulle mindfulness-tekniikan.

Masentunut, ahdistunut, huolissaan, paranee filosofiahoidon avulla,

Psykoterapia on suureksi avuksi, kun sinulla on huolia, elinvaikeuksia, joskus masennus masennus tai sinulla on ahdistusta. Mutta myös filosofialla voi olla runsaasti panosta. Filosofiahoidon muodossa? Haastattelu filosofin ja filoterapeutin Brigitte Aïachen kanssa ...

11. syyskuuta hyökkäykset: pysyviä psykologisia seurauksia

Vuotta 11. syyskuuta tapahtuneiden iskujen jälkeen on juuri julkaistu tieteellisen tutkimuksen tulokset koko lasten sukupolven kärsimästä traumasta.

Paniikki: ahdistuneisuushäiriö, joka joskus poistaa käytöstä

Paniikkihäiriö on yleinen ahdistuneisuushäiriö (1–3% väestöstä voidaan saavuttaa elämänsä aikana), ja se vaikuttaa kaksinkertaisesti naisiin kuin miehiin, useimmiten aloittamalla murrosikäisillä ja aikuisilla. nuori. Sille on tunnusomaista toistuvat akuutit ahdistuskohtaukset, joiden välillä voi jatkua, joskus ensimmäisestä kriisistä lähtien, ahdistuksen tunne, jota hallitsee pelko uuden kriisin, nimeltään "ennakoiva ahdistus", esiintymisestä. Lopuksi fobinen käyttäytyminen voi monimutkaista tämän taudin kehitystä

Pitäisikö onnettomuudet psykiatrisoida?

Jokaisessa katastrofissa on tullut tapana järjestää loukkaantuneiden tai järkyttyneiden ihmisten psykologinen kuuleminen. Onko se todella hyödyllinen? Se ei ole niin varma ...

Hammaslääkärin pelko: ratkaisut,

Useampi kuin toinen kahdesta ranskalaisesta pelkää hammaslääkäriä ja on huolissaan suun hoidosta. Jotkut ovat jopa valmiita peruuttamaan tapaamisensa viimeisimmällä hetkellä tai pahempaa, etkä koskaan saa nähdä hammaslääkäriä. Asiantuntijamme, hammaskirurgi ja käyttäytymispsykologi Marie-Claire Hugly selittää tämän ilmiön, josta on tullut todellinen kansanterveysongelma.

Haastattelu: Sophrology, ratkaisu ahdistuksiin

Pyörtyminen päivää ennen tenttejä, pelko hisseistä, pelko kilpailusta…? Sophrology voi olla ratkaisu kaikkiin näihin tukkeisiin. Alphonso Caycedon 60-luvulla luoma psykologinen kehon tekniikka antaa sinun hallita stressiäsi paremmin. Alain Héril, sophrologist, kuvaa tätä menetelmää.

Kuinka lopettaa kynsien pureskelu

Kynsien pureminen on huono tapa ilman painovoimaa. Mutta siitä on joskus vaikea päästä eroon. Joitakin neuvoja kynsien puremisen välttämiseksi.

Pakko-oireinen häiriö: kun kerran ei riitä ...

Pese kädet koko päivän, tarkista valot ja ovet tuntikausia, viettää kaiken aikaa siivoon, heitä mitään pois vuosien ajan. Nämä ovat liiallisia, kohtuuttomia, mutta silti peruuttamattomia käyttäytymismalleja, joita ihmiset voivat osoittaa pakko-oireisella häiriöllä (OCD). He ovat jatkuvien ja rajoittavien ajatusten (pakkomielteiden) uhreja ja osallistuvat toistuviin ja tuhoisisiin rituaaleihin (pakkoihin). Tätä tautia, joka vaikuttaa useimmiten nuoriin koehenkilöihin, voidaan nykyään hoitaa hyvin lääkityksellä

Sosiaalinen fobia: pelko toisesta

Kiusallista, koska vammainen sosiaalinen fobia koskee 2–3 prosenttia väestöstä. Tämä psykologinen häiriö, jolle on ominaista voimakas sosiaalisten tilanteiden pelko, johtaa toistuvaan epäonnistumiseen tai voi vakavissa tapauksissa johtaa itsetuhoon.

OCD voi ilmoittaa anoreksiasta tai bulimiasta

Anoreksiasta tai bulimiasta kärsivillä ihmisillä on usein OCD tai pakko-oireinen häiriö. Nämä häiriöt, joille on ominaista suuren määrän riittien muuttumaton toisto, vaikuttavat erityisesti purgatiivisiin anoreksikoihin, toisin sanoen niihin, jotka ovat alttiita oksentamaan. Yleensä ennen syömishäiriöitä ne voivat olla varoitus signaali ympärilläsi oleville.

Eläminen hyökkäyksen jälkeen: mikä on psyykkinen trauma?

Hyökkäysten uhrit kärsivät psykologisesta traumasta, jonka erityisyys johtuu sen arvaamattomuuden väkivallasta. Selitykset psykoanalyytikon tohtori Monique-Maya EVRARDin kanssa.

Eläminen hyökkäyksen jälkeen: hoitomenetelmät päästäksesi siitä pois

Traumaattisen tapahtuman uhrit tai todistajat kärsivät emotionaalisesta shokista, joka voi ravistaa psyykkistä järjestelmää enemmän tai vähemmän. Hyökkäysten tapauksessa mukautetut terapiat auttavat pääsemään koettelemuksen läpi.

Koulufobia, ahdistunut koulu kieltäytyminen, pelko kouluun menemisestä, miten reagoida,

Se ei ole laiskuutta tai tarvetta ohittaa koulu, mutta nämä lapset vain kieltäytyvät menemästä kouluun. Kuinka ymmärtää koulufobiaa tai ahdistuneita koulupäätöksiä?

Onko meitä kaikkia koputettu? Pienistä villityksistämme pakko-oireisiin häiriöihin

Pese kädet verelle, laskee kylpyhuonelaattoja yhä uudelleen, toistamalla saman sanan yhä uudelleen, nämä ovat "kolkutuksen" stereotyyppisiä ja liioiteltuja tekoja. Voit olla varma, että pakko-oireisen häiriön ja pienten villiemme välillä on maailma.

Kun kynsien purkamisesta tulee vamma

Kynsien pureminen, joskus veren pisteeseen, ei ole ilman seurauksia, etenkin sosiaalisesta näkökulmasta. Paikallisten hoitomenetelmien lisäksi, jotka eivät aina ole kovin tehokkaita, käyttäytymisterapiat ansaitsevat tuntemuksen.

Trikotillomania, hiusten vetäminen, koputtaminen ja trikotillomania

Trikotillomania on psykologinen häiriö, joka liittyy pakko-oireiseen häiriöön (OCD), johon kuuluu hiusten vetäminen pois. Vakavimmissa tapauksissa se aiheuttaa merkittäviä haittoja. Lääketieteellisen tutkimuksen perusteella hylätty trikotillomania on edelleen psykiatrian huono suhde.

Mikä tarkalleen on ahdistusta?

Tämä on välittömän vaaran tunne, johon liittyy fyysinen ja henkinen epämukavuus. Kuula kurkussa, vatsan paino, supistumisen tunne rinnassa…

Kuinka voit elää vakavan trauman jälkeen?

Lähes 90% väärinkäytöksistä lapsista tulee myöhemmin hyviä vanhempia. Vain 10% heistä puolestaan ​​kohtelee väärin lapsiaan. Nämä numerot ovat muuttaneet kaiken, kun on kyse näiden lasten auttamisesta. Aikaisemmin ajateltiin, että huonoa kohtelua tapahtui melkein aina sukupolvesta toiseen. Siksi meillä oli taipumus luopua! Tänään tiedämme, että joustavuus on olemassa, tämä kyky ottaa itsestään ja ulkopuolelta auttaa energiaa, jota tarvitaan pään nostamiseen ja elämääsi tekemiseen hyvästä elämästä.

Ahdistus ja masennus: mitkä ovat erot,

Kaksi yleisintä psykologista häiriötä ovat ahdistus ja masennus. Ne voidaan myös yhdistää, ja me voimme kärsiä molemmista samanaikaisesti! Ehkä siksi epämukavuuden sattuessa voimme yleensä sekoittaa heidät. Joten miten huomaat ne?

Tajuttomuuden ja ahdistuksen välillä

Adeline huolestuttaa heti, kun yksitoistavuotias poikansa menee kouluun yksin polkupyörällä. Clothilde ei koskaan huolestu ja antaa edes antaa hänen liikkua pyörällään ilman valoa, tummissa vaatteissa, kun taas on pimeää tunnissa, kun hän palaa…

Paniikkikohtaukset, jopa Mitterrandia kohdeltiin huonosti!

Mitterrand joutui paniikkikohtauksiin, jotka todennäköisesti pilasivat hänen elämänsä useita kertoja. Hän pelkäsi kaukoliikennettä ja tämä on varmasti yksi syy, miksi hän halusi presidentin Concorden, jonka avulla lentojen kestoa oli mahdollista rajoittaa. Hän pysyi koko elämänsä ilman riittävää hoitoa, myös Elyséessä työskennelleiden vuosien ajan, jolloin hän sai lääkärinhoidon erittäin hyvin. Paniikkikohtauksia hoidetaan kuitenkin usein erittäin hyvin, ja tehokas vertailukohta on käyttäytymishoito.

Stomatofobia tai paniikin pelko hammaslääkäriltä

Sydämentykytys, vapina, pahoinvointi, hikoilu, suun kuivuminen ... Jotkut ihmiset ovat näiden oireiden uhreja juuri ajatellessaan tehdä ajanvarauksen hammaslääkärille. Stomatophobia on liioiteltu, voimakas ja hallitsematon pelko, joka voi joskus laukaista todellisia paniikkikohtauksia. Mutta tämä fobia, joka johtaa hammaslääkärien hylättämiseen, voi myös johtaa vakaviin muutoksiin suun tilassa.

Pelko punastumisesta julkisessa tai sosiaalisessa ahdistuksessa: vammainen sosiaalinen fobia,

Punastumisen pelko tai ereutofobia on sosiaalisen ahdistuksen muoto, jonka kokenut murrosikäiset nuoret ja nuoret aikuiset kärsivät. Mitä voimme tehdä torjumiseksi julkisuuden punastumisen pelkoa?

Pelkään satuttaa ... tai sykefobiaa

Olivia pelkää lyödä vauvansa muutaman kuukauden ikäisenä. Joseph pelkää hypätä ikkunasta, kun hän ei ole masentunut. Kun tämänkaltainen pelko kiusaa, se on impulssifobia.

Paniikkikohta: ohimenevä hypoksia

Paniikkikohtaus on väärä hälytys. Keho reagoi liikaa, ikään kuin olisi vaara. Tämä suhteeton paniikkireaktio johtaa moniin hallitseviin hengitys- ja verenpaineoireisiin.

Ahdistus ja todellisuuden kieltäminen

Se tapahtuu, kun kohtaamme liian ahdistavan todellisuuden ja kieltämme itsestään selvän, ikään kuin emme haluaisi nähdä sitä. Todellisuudessa on niin, että emme näe sitä, koska se olisi tuskallinen tai vaikea olettaa.

Fobia: fobian hoidon uudet menetelmät -

Sosiaalinen fobia, hämähäkkien pelko, klaustrofobia ovat irrationaalisia pelkoja, jotka myrkyttävät tuhansien ihmisten elämää. Sinun pitäisi tietää, että hoidot ovat olemassa ja että kognitiivinen käyttäytymisterapia on erityisen tehokasta. Tässä yhteydessä näyttää siltä, ​​että kortisonin ottaminen tarjoaa lisäapua fobian hoidossa.

Ahdistus, huolet ja ahdistus

"Olen ahdistunut enkä ymmärrä miksi". Ahdistuksella on usein ilmeinen syy, kuten tentti, perhe-, raha- tai terveysongelmat ... Mutta joskus se tuntuu kuuluvan sinulle ilman ilmeistä syytä. Ja se on epävakaa. Kuinka etsiä tämän ahdistuksen syy, löytää ratkaisu.

Ahdistus ja masennus

Geeni, jolla on rooli ahdistuksen ja masennuksen geneettisessä taipumuksessa, on tunnistettu. Tämä löytö voisi johtaa geenitestiin, jolla ennustetaan hoidon tehokkuutta.

Trikotillomania, trikotillomanian alkuperä, trikotillomanian syy -

Geenin epänormaalisuus on juuri löydetty ihmisistä, joilla on trikotillomania, psykologinen häiriö, joka johtaa hiusten tai ripsien säännölliseen repeämiseen. Tällä pakko-oireisella häiriöllä, jonka syy on edelleen tuntematon, on siis geneettinen alkuperä.

Spa-hoidot ahdistuneisuuteen ja uupumiseen,

Kylpylähoidot eivät vain lievitä reumaa, astmaa, hengitystieallergioita tai dermatologisia ongelmia. Spa-hoidot ovat myös osoittautuneet tehokkaiksi ahdistusta ja masennusta vastaan. Ja ne voivat olla hyödyllisiä uupumisen estämisessä.

OCD, pakko-oireiset häiriöt, uudet hoidot

Pakko-oireista häiriötä kutsutaan usein OCD: ksi ja se vaikuttaa noin 3%: iin väestöstä. Nämä ovat mielenterveyshäiriöitä, joille on ominaista leviävä ajatus ja jotka voivat johtaa toistuviin toimiin, joiden tarkoituksena on neutraloida ahdistus. Kauan vaikea hoitaa, he ovat paremmin hoidettuja uusien hoitomenetelmien ansiosta.

Paniikkikohtaus

Paniikkikohtaus on usein erittäin vaikuttava. Se ilmenee voimakkaan ahdistuksen ja epämukavuuden yhteydessä. Noin kolme sadasta ihmisestä kärsii. Mutta 30% aikuisista on kokenut erillisen paniikkikohtauksen vähintään kerran elämässään. Foorumien viestisi todistavat oireiden vaihtelevuudesta ja hoidon vaikeudesta.

Koirat pelkäävät minua, ahdistusta tai fobia, kuinka hallita koirien pelkoa,

Onko sinulla koiran tutkaa, näet ne ennen kaikkia muita ja vaihda jalkakäytävää, kun näet sellaisen etäisyydessä? Välteletkö puistoja ja metsiä pelkääessään törmätä mestariin ja hänen nelijalkaan seuralaiseensa? Joka tapauksessa pelkäät koiria? Hyvä uutinen: ahdistus ei ole väistämätöntä!

Huono hengitys voi laukaista fobia,

Tunteemme vaikuttavat hengitykseemme. Rento, hengitämme hitaasti ja hiljaa. Korostunut, hengitys kiihtyy ja muuttuu matalaksi. Toisaalta, meidän tapa hengittää vaikuttaa tunteisiimme. Joten voimme oppia hengittämään, jotta voimme rentoutua tai hengittää huonosti ja lisätä ahdistustamme ja fobiamme. Joten miten hengität hyvin?

Kynsien pureminen: onykofagia, kuinka lopettaa,

Kynsien pureminen on yleistä: hiukan yli neljäsosa väestöstä kärsii onykofagiasta, tämän ongelmallisen käytöksen tieteellinen nimi ...

Pakko-oireinen häiriö: pakkomielteinen toiminta ahdistusta vastaan

Pakko-oireiselle häiriölle tai OCD: lle on ominaista ahdistuksen rauhoittamiseen tarkoitetut rituaalit ja toistuvat toiminnot, kuten asioiden asettaminen aina täsmälleen samaan paikkaan, ovien sulkemisen tarkkaileminen jatkuvasti, saman lauseen toistaminen yhä uudelleen ja kymmenen kertaa hänen juomansa jälkeen jne. Useimmissa tapauksissa pakko-oireinen häiriö esiintyy nuorilla koehenkilöillä ennen 25 vuoden ikää.

Posttraumaattinen stressi

Kun koet traumaattisen tapahtuman, se voi jättää arpia. Minimi arpi on tämän tapahtuman muisti. Vakavin arpi on stressitila, joka voi estää sinua elämästä normaalia elämää: posttraumaattisen stressin tila.

Rauhoittavat aineet: ahdistus ja unettomuus, vaihtoehdot rauhoittajille,

Unettomuus ja ahdistus ovat häiriöt, jotka johtavat tavanomaisesti rauhoittavien lääkkeiden käyttöön, joita uusitaan usein kuukausiksi tai jopa vuosiksi riippuvuuden vuoksi. Näille rauhoittimille on kuitenkin vaihtoehtoja.

Pelko tulkittujen hämähäkkien suhteen (hämähäkkien fobia tai arachnofobia),

Hämähäkkien pelko on irrationaalinen pelko, siitä huolimatta, että niiden suuret karvaiset jalat pelättävät suuren osan meistä, ja rainat, joita ne kutoavat saaliinsa ansaan, eivät ole mitään rauhoittavat, puhumattakaan ripustetuista hämähäkkeistä Joka neljäs ihminen pelkää hämähäkkejä ... Minkä tekniikan avulla voimme päästä eroon hämähäkkien pelosta riippuen fobiamme asteesta?

Ahdistus ja puolustusmekanismit

Ahdistus on erittäin epämiellyttävä tunne, jopa sietämätön, kun se on korkea. Joten meillä on taipumus ottaa käyttöön mekanismeja, joiden avulla voimme tukea sitä ja ylittää sen helpommin. Nämä ovat puolustusmekanismeja.

Hyperventilaatio ja paniikkikohtaus

Liian leveä ja nopea hengitys aiheuttaa hyperventilaatiota. Tämä epänormaali ja matala hengitys aiheuttaa kuitenkin monia häiriöitä, mukaan lukien paniikkikohtaukset. Tavoite: oppia hengittämään uudelleen!

Välttäminen: puolustusmekanismi

Puolustamiseksi ahdistukselta voimme käyttää erilaisia ​​enemmän tai vähemmän tehokkaita strategioita. Välttäminen on hyvin yleistä ...

Paniikkikohtaus: pelko ja ahdistus

Pelko voi aiheuttaa meille ahdistusta ja paniikkia. Se johtuu siitä, että pelko laukaisee yhtäkkiä fyysisiä ilmenemismuotoja, jotka ovat itse pelottavia, mutta jotka ovat yleensä erittäin hyödyllisiä valmistamalla organismiamme vaaroille. Mutta joskus pelko ei ole perusteltu, päättely on väärä, johtaen paniikkikohtaukseen.

Idealisointi: puolustusmekanismi

Puolustusmekanismit ovat tahattomia ja tajuttomia prosesseja, jotka helpottavat erittäin voimakkaiden ahdistusten kantamista. Idealisointi on yksi näistä prosesseista.

Fobia: pelko, paniikkiahdistus

Fobia on liioiteltua epänormaalia pelkoa, jonka laukaisee esine tai tietty tilanne, joka ei ole objektiivisesti vaarallinen. Tämä pelko joskus voimistuu ja muuttuu krooniseksi fobiatilanteiden ulkopuolella: tätä kutsutaan pelon pelkoksi!

Minulla on OCD, pakko-oireinen häiriö, pakkomielle, pakko, OCD,

OCD: t tai pakko-oireiset häiriöt luokitellaan ahdistuneisuushäiriöiksi. Usein (ne vaikuttavat yli 2%: iin väestöstä), ne tunnetaan nyt hyvin. pikku villitys. Mutta mitkä ovat todelliset kriteerit OCD: n diagnosoimiseksi?

Ahdistus: ahdistuksen, fyysisen ahdistuksen oireet -

Ahdistuneisuus, mielestämme, tapahtuu päässä. Ahdistus on kuitenkin myös fyysinen sairaus, jonka oireet ilmenevät kehossa. Mitkä ovat ahdistuksen merkit?

Ereutofobia tai punoitus pelolla: punastumisen pelon voittaminen, punoituksen fobia voittaminen,

Ereutofobia on ahdistuneisuushäiriö, jolle on ominaista ahdistava pelko punastumisesta julkisesti. Ääritapauksissa ereutofobialla voi olla merkittäviä vaikutuksia sosiaaliseen elämään. Käyttäytymispsykoterapia näyttää toistaiseksi parhaalta taistelulta sen torjumiseksi.

Ahdistus: fyysinen aktiivisuus vähentää ahdistusta,

Lukuvuoden alkaessa huolet ja paineet palaavat, ja usein myös ahdistus. Jos olet 5-10% väestöstä, joka kärsii ahdistuksesta, oletko koskaan ajatellut fyysistä aktiivisuutta päästäksesi eroon kiusallisista oireista?

Kuinka tiedän, olenko klaustrofobinen, klaustrofobian oireita,

Pelkäätkö suljettuja tiloja tai olemista pienessä tilassa pystymättä päästä ulos? Tässä on joitain asioita, jotka voit tehdä selvittääksesi, onko sinulla yksinkertainen pelko vai klaustrofobia.

Fobiat: mitä hoitoja fobioita vastaan?

Fobiat, liialliset ja irrationaaliset pelot esineestä, tilanteesta, eläimestä ovat yleisimpiä ahdistuneisuushäiriöitä. Mitkä ovat fobioiden hoidot? Kuinka suhtaudumme fobioihin tänään?

OCD, pakko-oireinen häiriö, maniakki, pakkomielle, ahdistus, ahdistus, OCD ja toistuva käyttäytyminen,

Pakko-oireinen häiriö tai OCD johtaa käyttäytymiseen, joka muistuttaa ihmisiä, joita kutsutaan "maniakeiksi" suositulla kielellä. Vaikka nämä kokonaisuudet ovat samanlaisia, ne ovat kuitenkin syvästi erilaisia. Päivitys OCD: stä tai pakko-oireisesta häiriöstä ja maniasta.

Ruokahuoli, painonnousu, hedelmien ja vihannesten torjunta-aineet,

Paniikkia aluksella! Docus TV, kirjoja ja aikakauslehtiartikkeleita on runsaasti eritelty ruokamme monista vaaroista. Tämän lisäksi hirvittävän tsunamin, kukoistavan atomivoimalaitoksen, on jotain hukkua ahdistusta. Ja ota vakavasti houkutus turvautua mukaviin rasvaisiin / makeisiin tuotteisiin, jotka tekevät sinusta rasvaa! Rauhoitamme ja tulkitsemme.