Luokka

Siluetti, ohuus

Jennifer Anistonin laihdutussalaisuus: ajoittainen paasto

Vuodet eivät näytä pitävän Jennifer Anistonin siluetteja. 50-vuotias Friends-tähti on paljastanut salaisuutensa nuoruudelle: ajoittainen paasto 16: 8.

Miss France: ehdokas väittää, että hänet erotettiin painonsa vuoksi

Amandine Billoux erotettiin Miss Auvergne 2019 -kilpailusta, entinen ehdokas väittää, että hänet syrjäytettiin ylimääräisten puntojensa vuoksi.

Shock kuva Nicole Kidmanista: hänen luuhenkilönsä huolestuttaa fanejaan

Nicole Kidman lähetti Instagram-tiliinsä kuvan, joka kauhistutti fanejaan. Hänen ohuus saa heitä pelkäämään terveyttään.

Loana hyvin ohennettu: hän luottaa raskaaseen painonpudotukseensa

Loana näyttää ylpeänä uuden hahmonsa Instagramissa. Hänen edessään hän kertoo hihastaan, sen seurauksista ja rajuudesta.

Ujo: hänen ohuus huolestuttaa faneitaan

Instagramissa julkaistu uusi valokuva Shy ' m: stä on aiheuttanut suurta huolta hänen faneilleen. Tämän erittäin ohuen hahmon edessä he pelkäävät laulajan terveyttä.

Kehonrakennus, mitä ruokia saada massaa?

Toisin kuin kuiva, massan saaminen kehonrakennuksen aikana ei tarkoita rasvakudoksen systemaattista vähentämistä. Kyse on kehon koon kasvattamisesta pitäen samalla harmoninen ja lihaksikas siluetti. Siksi on tarpeen nostaa energiankulutustasi riittävällä määrällä proteiineja ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja harjoittaessasi mukautettuja harjoitteluharjoituksia.

Testasin viikon ilman rintaliivit

Etkö pukeudu rintaliiviin, onko se todella mahdollista? Testasimme puolestasi. Tässä on tuomio.

Kosmeettisesta kirurgiasta riippuvainen todellisuus-TV-ehdokas tulee Nabillan kaksinkertaiseksi

Todellisuusnäyttelyyn ehdokas Jelena on riippuvainen kosmeettisesta leikkauksesta. Monien leikkausten jälkeen hän muistuttaa voimakkaasti toista Nabilla-TV-tähtiä.

Kehonrakennus, mitä ruokia kuivata?

Lihasmassan optimointi rasvaa polttamalla on kehonrakentajien ja kehonrakennusta vapaa-ajan harjoittajien tavoite. Ruoka on tärkeä osa tätä kehon muotoilua.

Litteä vatsa: kasvit, jotka voivat auttaa sinua

Oletko kyllästynyt turvonneeseen ja rasvaiseen vatsaan? On mahdollista menettää vatsa ja saada litteä vatsa kasvien avulla. Joillakin on rasvaa polttava vaikutus, kun taas toiset auttavat tukahduttamaan nälän ja estävät meitä estämästä. Naturopath Anne-Laure Jaffrelo paljastaa kasvit, jotka pystyvät voittamaan kapinallisen vatsan.

Kuinka saada litteä vatsa ilman urheilua?

Ellei sinulla ole erityisen hyvää rakennetta, on erittäin vaikea pitää litteä vatsa tekemättä urheilua tai vähintään 30 minuutin päivittäistä liikuntaa, kuten ANSES suosittelee ja suosittelee. "Manger-bouger.fr" -sivusto. Kaikesta huolimatta terveellinen elämäntapa ja tasapainoinen ruokavalio, jossa vältetään ruokia, jotka aiheuttavat turvotusta ja lisäävät siten vatsan tilavuutta, mahdollistavat tämän tuloksen saavuttamisen olematta urheilijaa sielu.

Rakkauskahvat: poista vatsan rasva

Ah, rakkaudenkahvat! Voimme sanoa, että he saavat naiset puhumaan ... tai pikemminkin raivotamaan! Mutta ei ole helppo tulla toimeen tällä rasvaisella kasalla, joka on kertynyt juuri lantion yläpuolelle. Tässä on vinkkejä ...

Vaikuttava laihtuminen Loanalle

Loana, jolla oli hihatangorektomia, menetti paljon painoa. Hän julkaisee uuden hoikka hahmonsa Instagramiin.

Rinnani: normaali vai ei?

Rinta on naisten yleinen monimutkainen lähde. Liian pienet, liian suuret, epäsymmetriset ... rinnat eivät aina ole muodossa tai tilavuudessa, jota haluaisimme. Mutta eikö se ole normaalia?

5 juomaa löytää litteä vatsa

Turvotus, kaasu, ummetus ... Ruoansulatusongelmat, jotka estävät sinua urheilusta litteällä vatsalla. Juomat olisivat kuitenkin tehokkaita suoliston hyvinvoinnin palauttamiseksi. Arvioimme mitä toimii apteekkari-naturopath ja kirjailija Florence Raynaud ja lääkäri-ravitsemusterapeutti Nina Cohen-Koubi.

Kreatiini- ja syöpää aiheuttavat vaarat

Kreatiini, ravintolisä, jonka "pitäisi" lisätä niiden urheilijoiden lihasmassaa, joiden markkinointi on kielletty Ranskassa, ei lopeta puhumista siitä. Sen heikkojen etujen vertailu mahdollisiin riskeihin, etenkin karsinogeenisiin, antaa mahdollisuuden lisätä tämä aine urheilijoiden kiellettyjen dopingvalmisteiden luetteloon.

Bigorexia: tämän riippuvuuden oireet

Bigorexia vastaa fyysisen aktiivisuuden riippuvuutta, jonka tavoitteena on kehittää lihasmassaa. Tämä on riippuvuus, joka voi olla tiedossa, mutta joka koskee yhä useampia miehiä. Se vaatii hoitoa, koska kuten mikä tahansa riippuvuus, se aiheuttaa terveysriskejä.

Painonnousu: kun rasvaa pääsee vatsaan

Painon noustessa kiloa löytyy usein vatsasta, pakarasta ja reidestä, etenkin naisilla. Kuitenkin, jos iso vatsa ei ole esteettinen, tämä vatsarasva on myös vaarallinen terveydelle. Miksi otamme vatsan? Mihin riskeihin liittyy?

Rinnan nostaminen raskauden jälkeen on mahdollista!

Raskauden aikana rinnat ovat kireät. Turvoksissa hormonien vaikutuksesta ja maitorauhasten valmistautumiseen imettämiseen, ne romahtavat, kun suurten mullistusten ajanjakso päättyy. Harmaaksi näyttävien rintojen kohdalla on kuitenkin ratkaisuja. Katsaus siihen, mikä tekee rinnastasi näyttävän raikkaan.

Vatsan menetys miehillä: vaippaharjoittelu

Iän myötä nämä herrat pyrkivät saamaan vatsan ylipainoa! Suojaaminen on yksi tehokkaimmista fyysisistä käytännöistä vatsan menettämiseen ja hoikkaan nuoruuden palauttamiseen! Mutta kuinka verhous antaa sinulle litteän vatsan?

Kunto ammattilaisten käsissä

Tätä todella koulutettujen ihmisten jättäminen hoitamaan muotoamme on usein houkuttelevaa. Onko se todella hyvä suunnitelma?

Selluliittia vastaan, jossa on pilkkominen, tehokas hoito,

Uusi menetelmä kuituisen selluliitin käsittelemiseksi pilkoilla on nyt saatavana Ranskassa. Kolme vuotta sitten Yhdysvalloissa syntynyt sille on annettu lupa maassamme lokakuusta 2016 lähtien, missä sitä on harjoiteltu yhä enemmän innostuneena 6 kuukauden ajan. Todennettu tehokkuus, ilman toistumista vähintään kolmen vuoden ajan, ilman arpia ja erinomaisella tyytyväisyydellä tämä anticellulite-ratkaisu on unelma. Selitykset tohtori Noël Schartzin *, dermatologin ja esteettisen lääketieteen asiantuntijan kanssa.

10 kysymystä itsellesi ennen kosmeettiseen kirurgiaan siirtymistä

Hevonenhousut, pienet rinnat, liian suuri nenä, notkuminen, ryppyjä ... Unelmoit kuljettamisesta lääkärin käsiin, joka ohittaa kädenkorkeuden, poistaisi lopulta pienet puutteesi. Mutta oletko ajatellut kaikkea? Onko se tuskallinen? Teetkö oikean valinnan? Onko se oikea kirurgi? Tässä on 10 hyvää kysymystä, jotka voit kysyä itseltäsi ennen kuin ryhdyt toimimaan!

Lopeta pudota rinnat

Rintojen laskeminen: pakkomielle suurimmalle osalle naisia. Sinäkin? Retkiratkaisut sävyisen rinnan pitämiseksi kosmeettisen kirurgin David Picovskin, ihotautilääkäri Nina Roosin ja urheiluvalmentajan Valentinon kanssa.

Rintakehän sävyyttäminen: harjoitukset kauniin rinnan saamiseksi,

Et ole vielä valmistunut joululistaasi ja se on hyvä. Joten voit lisätä pari käsipainoja veistääksesi unelma rinnassa. Tässä on 3 harjoitusta rinnan sävyttämiseksi ja muokkaamiseksi.

Putoavat rinnat, kaatuneet rinnat: mitkä ratkaisut putoavien rintojen estämiseksi,

Laskuvat rinnat (rintojen ptoosi), vähitellen notkautuva rinta? Mitä voimme tehdä? Rinnan koosta ja roikkuvuudesta riippuen on saatavana useita ratkaisuja voimaharjoittelusta leikkaukseen, mukaan lukien rintojen kiinteyttämisstrategiat.

Liian suuret rinnat, suuret rinnat, rintojen pienentäminen,

Rintojen muotoja ja kokoja on yhtä monta kuin naisia! Ja heidän monimuotoisuutensa tekee heistä viehättäviä ... Jos runsas rinta on kuitenkin nykyään suosittu, erittäin runsas rinta voi aiheuttaa myös tiettyjä fyysisiä tai psykologisia vaikeuksia.

Hyaluronihappo rinnassa: rintaproteesit hyaluronihapon kanssa, vaarat rinnalle

Hyaluronihapon injektio rintoihin esiteltiin markkinoille saapuessa vaihtoehtona rintaimplantteille. Nykyään kielletty Ranskassa, se on edelleen laillinen Belgiassa ... Mutta silti ei suositella.

Rintaproteesit: PIP-tapaus, rintaproteesisi valitseminen PIP-skandaalin jälkeen,

PIP-rintaimplanttien skandaalin jälkeen huolenaihe on vallannut monilla naisilla, joille on leikattu suurempi tai suurempi rinta joko vapaaehtoisesti tai syövän seurauksena. Ja ne, jotka huomaavat, että heidän rintansa ovat liian pienet, mitä heidän pitäisi tehdä nyt?

Rinta ja hiukset: rintojen areolarien karvaisuus, karvojen karvojen poisto,

"Nuoret tytöt eivät uskalla puhua siitä, kun tekevät tapaamisen", sanoo estetiikkalääkäri tohtori Catherine De Goursac *. Se johtuu siitä, että rintojen areolan karvaisuus on tabu ja johtaa suureen kompleksiin. Selitykset ja karvanpoistoratkaisut karvojen poistamiseksi rintojen areolasta.

Rintojen pienentäminen: pienennä rintojen kokoa

Haluaisin pienentää rintani kokoa. Kuinka tämäntyyppinen interventio tapahtuu ja mitkä ovat operatiiviset paketit? Tekniset ja käytännölliset vastaukset mammoplastian suhteen rintojen pienentämisen kannalta.

Rintakehä: on kaunis rintakehä

Korkea rintakehän lujat rinnat, se toimii! Mitkä hoidot auttavat kaunistamaan rintaasi? Tässä on 3 vinkkiä kauniista rinnoista ja muutama vinkki.

Rintaliivit, rinnat ja alusvaatteet: rintaliivien osto-oppaani,

Erikoisliikkeitä, kuten keskikokoisten ja suurten supermarketien alusvaatteita, ei enää ole piilotettu. Aivan kuten mikä tahansa tuote, ikkunat näytetään, jopa mainostettuina. Emme kuitenkaan saa uhrata tukea ja mukavuutta muotille. Rinnat ovat herkkiä, niitä ei tule käsitellä päivittäin tai urheilun aikana. Tässä on rintaliivien osto-opas.

3 erikoisharjoittelua kauniille rinnoille! Laihdutusharjoitukset,

Voimistelu ei voi radikaalisti muuttaa rintakehän muotoa. Se voi kuitenkin tehdä siitä näyttävän hyvältä. Se on poissa!

4 välttämätöntä tiedettävää psoasi

Tuntematon, psoas on kuitenkin välttämätön lihaksen. Käytämme sitä päivittäin yleisimpien toimintamme aikana, kuten kävely tai abs. Fysioterapeutti Yener Kilicin seurassa katsotaanpa psoas-lihastä.

Kuinka menettää vatsa 1 kuukaudessa

Pienet kohoumat, pehmeä ja hiustainen alue, ruma turvotus ja turvotus ... Lyhyesti sanottuna, et pidä vatsastasi! On kuitenkin helppo omaksua muutama elämäntapa, jotta se voitaisiin löytää ja löytää litteä vatsa. Ruoka ja urheilu kulkevat tietysti käsi kädessä! Tässä on joitain ruokavaliosääntöjä (ja perustiedot!), Joita noudatat oppiessaan rakastamaan tätä kehosi aluetta uudelleen.

5 eteeristä öljyä hahmon parantamiseksi

Tasapainoisen ruokavalion ja säännöllisen fyysisen toiminnan lisäksi eteeriset öljyt ovat ruokavalion liittolaisia. Metsästä rasvat, torju veden pidättämistä, löydä litteä vatsa. Tässä on 5 tärkeätä öljyä laihtumiseen.

Rakkaus käsittelee miehillä: harjoitus menettää vatsa

45-vuotiaista lähtien miehillä on taipumus vatsa ylöspäin. Siksi on tärkeää tehdä harjoituksia vatsan menettämiseksi, jotta pysyt kunnossa. Joillakin miehillä, joskus nuorilla, on rakkauskahvat. Löydä laihdutuskärki vatsan menettämiseksi harjoituksen avulla.

Kehonrakennus: 3 harjoitusta muodollisille jaloille

Löydätkö jalat liian ohuina, liian suurina, eivät tarpeeksi muodollisina? Se ei ole väistämätöntä! Voit piirtää jalkojen käyrän tehokkain harjoituksin, sekä reidelle että vasikoille. Tässä on 3 harjoitusta muodollisten jalkojen saamiseksi.

Silikonirintaimplantit: paluu

Yli kuuden vuoden kiellon ja epä tieteellisten kiistojen jälkeen silikonigeelillä täytetyt rintaimplantit sallitaan jälleen Ranskassa, todennäköisesti tammikuun 2001 loppuun mennessä tehostetulla valvonnalla. Ranskan terveystuotteiden terveyttä käsittelevä virasto (AFSSAPS) on juuri ottanut esiin niihin liittyvät epäilyt.

Urheilu laihduttamiseksi vatsassa: ajattele painoharjoittelua

Tiettyjä urheilulajeja suositellaan laihduttamaan. Muiden urheilulajien avulla voit menettää vatsansa. Litteän vatsan tapauksessa ei mitään verhousta. Löydä laihdutusvinkki vatsan painon menettämiseen: vaippaharjoitukset.

Laihdutus: urheilu, jossa menetät hevosen polkuja

Hevoshousut ovat rasvamassa, joka kerääntyy reiden, pakaran ja lantion yläosaan. On olemassa useita urheilulajeja, mutta myös laihtumiseen liittyviä vinkkejä polvien menettämiseen. Löydä urheilu, jolla menetät polvihousut.

Litteä vatsa: 3 harjoitusta laihtumiseen

Jotta vatsa olisi litteä ja laihtunut, on helppo tehdä harjoituksia joka päivä. Löydä 3 laihtumiseen tähtäävää harjoitusta.

Lipofilling: rasva-injektioiden edut ja rajat,

Pakaroissa, rinnassa, kasvoissa ... potilaalta otetut rasva-injektiot tai lipofilliset korvaavat proteesit ja täyteaineet. Takaisin tämän todistetun tekniikan etuihin ja rajoituksiin.

Tricepsin vahvistaminen

Jos piisit toimivat itsestämme huolimatta, edelleen vähän, jos vain päivittäisessä toiminnassamme (esimerkiksi kilpailujen kantamisessa), tricepsimme, ne, jätetään usein hylättyihin. Tulos, käsivarsillamme ei ole kovin esteettinen pehmennetty näkökohta. Tässä on joitain harjoituksia tricepsin vahvistamiseksi ja lihaksen lisäämiseksi!

Löysä iho käsivarren alla: käsivarsien nosto, käsivarsien kosmeettinen kirurgia, brachioplasty,

Kun aseiden iho on irronnut (iho kuivuu) ikääntymisen tai ylipainon takia, voimme turvautua kaunistamiseen. Kosmeettinen käsileikkaus on tekniikka, joka on edelleen tuntematon Ranskassa, mutta jota kehitetään huomattavasti Yhdysvalloissa, missä "ulkonäkö" on tärkeä (4000% * kasvusta vuodesta 2000!). Toimitusjohtaja haastatteli lääkäriä Thierry Ktorzaa, kirurgia Esteettinen Pariisissa, oppia lisää tästä interventiosta, jota kutsutaan myös "brachioplasty" tai käsivarsien nosto.

Kaunis lihaksikas ja muodikkaat kädet 2/2. Laihdutusharjoitukset

Tässä on nyt erityinen ohjelma käsivarsien ja tricepsien sisäosan vahvistamiseksi. Se on poissa! Suoritetaan vähintään 3 kertaa viikossa 2 kuukauden ajan nopeiden ja näkyvien tulosten saamiseksi. 1-2 kertaa viikossa huolto-ohjelmassa.

Harjoitukset tricepsin vahvistamiseksi,

Iän tai fyysisen liikunnan puuttuessa käsivarret yleensä rentoutuvat, etenkin aseiden alla! Tricepsit kutistuvat, koska niitä käytetään vain vähän istumassa jokapäiväisessä elämässä. Tässä on 3 harjoitusta tehokkaasti ja nopeasti vahvistaa käsivarsiasi. Ensimmäinen on väistämätön, seuraavat 2 on varattu vaativimmille tai rohkeimmille ...

3 harjoitusta lihaksille hartioille, laihdutusharjoituksia

Mitään kuin kauniisti lihaksikkaat hartiat parantavat ryhtiäsi ja ohuttavat figuuriasi. Harjoitukset suoritetaan 2 - 3 kertaa viikossa hyökkäysohjelmassa, 1-2 kertaa viikossa. Erinomainen myös illalla rentoutua kireällä olkapäällä.

Vahvista hartioita

Mitään kuin kauniisti lihaksikkaat hartiat parantavat ryhtiäsi ja ohuttavat figuuriasi.

Laihdutus: 3 vinkkiä alavatsan menettämiseen

Kesän lähestyessä haluaisit tehdä tästä turvonneesta vatsasta ja nämä pullistumat katoavat urheilusta hienona figuurina rannalla? Valinta ruokavaliosta, uni, annamme sinulle 3 vinkkiä laihtua ja palauttaa litteä ja luja vatsa.

5 helppoa harjoitusta reiden lihaksen rakentamiseksi

Unelmoitko urheilusta upea "reideväli"? Reidesi rakentamiseksi ei ole ihmereseptiä, on vain tehokkaita fyysisiä harjoituksia! Näin voit rakentaa reiden sisäpuolen muutamalla yksinkertaisella liikkeellä.

Selluliitti: myös miehet ovat huolissaan

Puhumme usein naisten selluliitista, mutta myös miehet voivat vaikuttaa siihen. Jos olet huolissasi laihuudestasi, selvitä kuinka ehkäistä ja torjua miesten selluliittia.

Kauneus ja rinnat

Mikä nainen ei haaveile urheilusta lujasta ja äänisen rinnasta? Riippumatta siitä, ovatko rinnat anteliaita vai pieniä, tosiasia, että kaula-aukko on kaunis, rinnastetaan aina naisellisuuteen ja viettelyyn.

Laihdutus: 3 harjoitusta vatsan menettämiseksi

Ennen kesää monet naiset haluavat menettää vatsansa. Jotkut laihdutusharjoitukset vatsan menettämiseksi ovat erittäin helppo harjoittaa. Löydä 3 harjoitusta vatsan menettämiseksi.

Rasvakudos

Rasvakudos, se on rasva, joka tekee kohoumia, jota vastaan ​​taistellaan, mutta jolla on myös hyödyllisyys.

5 faux-pas-uimapuvusi kanssa, jotka tekevät rasvasta

Olitpa melko pyöreä tai säikeinen, jokainen voi löytää etsimänsä uimapukuosastolta. Mutta on silti välttämätöntä joutua tiettyihin puutteisiin, jotka käyrien imartelemisen sijaan tekevät niistä ruma.

Selluliitti ja rasvakudos

Jäte "ite"; tarkoittaa lääketieteellisesti "tulehdusta". Termi "selluliitti" on harhaanjohtava, koska se ei oikeastaan ​​ole solujen tulehdus. Siitä huolimatta se määrittelee monien naisten painajaisen: he ovat tärkeimmät uhrit.

Haastattelu: Kosmeettinen leikkaus tai miten onnistuneesti suorittaa interventio,

Yhä useammat ihmiset turvautuvat kosmeettiseen kirurgiaan. Tohtori Daniel Benatar *, kansainvälisesti tunnettu asiantuntija ja laajalle yleisölle tarkoitetun todellisen kosmeettisen kirurgian raamatun kirjoittaja, ongelman tunnistamisesta kirurgin valintaan ja sopivan leikkauksen valinnan kautta, antaa meille onnistuneen puuttumisen salaisuudet.

Peili, kerro minulle mikä on kaunein?

Kehon kuva on erittäin salaperäinen kuva. Kuvan, jonka muut näkevät meistä, ajatuksen, joka meillä on ruumiista, ja heijastuksen välillä, jota ajattelemme tai jota vihaamme peilissä tai valokuvassa, aukko on joskus tärkeä. Kaikki johtaisi meitä jopa uskomaan, että se ei ole sama henkilö. Mutta mitä nämä eri vartalokuvat ovat?

Silikoni rintaimplantit, suositukset,

Ranskan terveystuotteiden turvallisuusvirasto (AFSSAPS) on juuri laatinut päivityksen silikonigeelillä esitäytettyjen rintaimplanttien riskeistä.

Paino pakkomielle

903 18–65-vuotiasta naisesta tehdyn tutkimuksen perusteella tilastojen avulla oli mahdollista kuvata keskimääräinen ranskalainen nainen: hän painaa 63,3 kg 1,64 metriä ja pukeutuu kooltaan 40. Huolimatta kehon massaindeksistä 23.3, hän haluaa menettää 5 kg ja on jo tehnyt useita ruokavalioita. Miksi tällainen pakkomielle ohuudesta? Perusteluko ​​ranskalaiset naiset ihanteen, muodin tai terveyden suhteen?

Kreatiini tekee sinusta fiksua

Kreatiini, dopingtuote, jota jotkut urheilijat käyttävät lihaksensa lisäämiseen, vaikuttaisivat myös aivoihin "lisäämällä" muistia ja älykkyyttä.

Liian paljon vatsaa? Se on testosteronia!

Testosteronin, tärkeimmän mieshormonin, lasku voisi olla vastuussa ikä- ja vyötärökokojen lisääntymisestä.

Sähkö on valtava lihas!

Sähköstimulaatio on urheilijoiden käyttämä lihaksen rakennustekniikka. Mutta ei vain urheilijoita!

Silikonirintaimplantit: repeämisen vaara

Saatuaan selvityksen kaikista syöpäriskiä ja autoimmuunisairauksia koskevista epäilyistä, silikonipohjaiset rintaimplantit saivat jälleen luvan Ranskassa. Taskun repeämisen riski on edelleen olemassa. Tätä on juuri arvioitu uudelleen.

Selluliitti: Pilosuryl ® eroaa

Kasviperäinen lääke Pilosuryl ®, jota "perinteisesti käytetään edistämään veden erittymistä munuaisten kautta", mutta jota käytettiin käytännössä selluliittia vastaan, on juuri poistettu apteekista.

Haastattelu: "Kosmeettisen kirurgian" ilmiö (jatkuu)

Tohtori Daniel Benatar *, kansainvälisesti tunnettu asiantuntija, on laaja yleisölle tarkoitetun todellisen kosmeettisen kirurgian raamatun kirjoittaja, jossa hän selittää "kosmeettisen kirurgian" ilmiötä. Mitkä toimenpiteet ovat halutuimpia? Mitkä kärsimykset, mikä epämukavuus piiloutuvat tämän hulluuden takana? Mikä rooli mediassa on?

Haastattelu: Laihtuminen, salaisuus löytää itsestäsi

Kuka sanoi "laihtua, sinun täytyy kärsiä"? "Laihduttamisen nautinnon" kirjoittajan Patricia Riveccion mukaan on välttämätöntä taistella kaloripöytien ja makeutusaineiden tyranniaa vastaan. Tässä kirjassa lääkärit, psykiatrit ja fysioterapeutit ovat yksimielisiä, meidän on lopetettava minkään tekeminen! Salaisuus on tutustua toisiinsa hyvin ja etsiä pysyviä ratkaisuja itsestään.

Kaunis pakarat tavoite: pakarat tukevat, nostavat ja muotoilevat,

Koska koko maailma on leimahtanut Pipa Middletonin kauniissa pakarassa siskonsa prinsessa Katen häissä, rypistä on tullut tähtiä. Tästä lähtien me käytämme korkeita, pulleita pakarat. Takaosa-alueidemme seksikäs osa koostuu kävelystä pakaraa liikkuessa. Chilessä järjestetään jopa vuosittainen kilpailu maailman kauneimmista pakarasta. Millaisia ​​tekniikoita pakaran muotoutumiseen muutetaan?

Kosmeettinen ja aurinkoleikkaus: hoita ihoasi,

Hyödynnä kesää hyödyntääksesi muutosta itsesi hienovaraisesti ... miksi ei? Uuden lukuvuoden alussa vierailijasi yhdistää tuoreen ihonne rentoutumiseen, jonka nämä muutaman viikon lomat ovat antaneet sinulle! He näkevät tulipalon vain, mikäli he eivät ole huolellisia ja noudata turvallisuusohjeita! Asiantuntijamme: Laurence Benouaiche, plastiikka-, rekonstruointi- ja esteettikirurgit. Catherine Navarro, esteettinen lääkäri.

selluliitti

Selluliitti ei ole terveysriski, mutta ylipaino voi olla yksi.

Kauniit jalat, laskimoinen paluu, pitävät kauniit jalat,

Ennen kuin aloitat kompressiosukat, veinotoniikan, skleroosin tai leikkauksen, pidä jalkasi yllä, jotta ne näyttävät hyvältä pitkään. Tässä on neljä välttämätöntä sääntöä, jotka on noudatettava pitämään kauniit jalat!

Rinnat: päivittäinen rintojen hoito

Rinnat ansaitsevat huomion ja hoidon missä tahansa iässä ja kaikissa elämän vaiheissa, kuten mikä tahansa kehosi osa muualla. osaatko tehdä sen? Tässä on vinkkejä.

Hanki konkreettisia pakarat, laihtumiseen liittyviä harjoituksia

Tässä on jatko harjoitteluohjelmallemme, jonka avulla voit tehdä sinulle konkreettisia pakarat. Se riippuu sinusta! Suorita nämä harjoitukset ensin 3-4 kertaa viikossa, 2-3 kuukauden ajan. 1 - 3 kertaa viikossa, huollon yhteydessä.

Menettele vatsa nopeasti ilman laihduttamista,

Kuka ei ole koskaan unelmoinut täysin litteästä vatsasta? Joillekin helppo, toisille todellinen päänsärky. Tässä on vinkkejä hienon hahmon näyttämiseen.

Hemmottele pääntietä, laihtumiseen liittyviä harjoituksia

Kaunis pääntie on molemmat lihaksikkaat hartiat, ylpeä selkä ja vahvat kärjet. Tässä on 3 in 1 -ohjelmasi! Ei tarvitse pakottaa: suorita nämä harjoitukset 1-2 kertaa viikossa, mutta jatkuvasti, useiden kuukausien ajan, jotta hyödyt näkyvät.

Rintasyöpä ja rintaproteesit

Vaikka rinta säilyy yhä useammin rintasyövän tapauksessa, mastektomia (rinnan poisto) koskee monia naisia. Mitkä ovat vaihtoehdot odottaessaan rintojen jälleenrakennusta? Ulkoinen proteesi.

Rintojen lisääminen, rintaproteesit, rintojen huulten täyttö,

Aikana, jolloin PIP-implanttien kokeilu alkaa, monet naiset ihmettelevät vaihtoehtoja rintaproteesille. Lipolifting on yksi. Rintojen lisääminen: päivitys tarvitaan.

Rintojen lisääminen: rintaimplantti tai lipofillinen täyttö

Rintojen suurentaminen on yksi Ranskassa yleisimmin suoritetuista kosmeettisen kirurgian toimenpiteistä. Jos rintaimplantti on edelleen vertailukohta, lipofiltaatio houkuttelee uusia potilaita. Suurenna näiden eri tekniikoiden etuja ja haittoja.

Selluliitti: 3 tapaa torjua vedenpidätystä

Vedenpidätyskyky on hyvin usein selluliitin syy. Jos reisissä on suuri vatsa tai selluliitti, nainen voi käyttää laihtumiseen liittyviä vinkkejä. Löydä kolme tekniikkaa poistamaan selluliitti ja vedenpidätys.

Eteeriset öljyt: mitkä valita lantion menettämiseksi?

Eteeriset öljyt voivat olla hyviä laihduttavia liittolaisia. Painonpudotuksessa tietyillä eteerisillä öljyillä on erittäin tehokas rooli. Eteeriset öljyt: mitkä valita laihduttamiseksi lantiollasi?

Hevoshousut: 3 vinkkiä selluliitin hävittämiseksi

Naisilla selluliitilla on taipumus kerääntyä lantioihin, gluteihin ja reideihin. Hevoshousut vaikuttavat moniin naisiin, ja tällä alueella sijaitsevan rasvan hävittäminen on joskus vaikeaa. Hevoshousut: Löydä 3 vinkkiä selluliitin hävittämiseksi.

Vatsarasva: miksi on hyödyllistä tuntea painoindeksi?

Vatsan menetyksestä voi olla hyötyä terveydellesi. Ihannepainosi arvioimiseksi BMI on laskentakaava, joka voi olla hyödyllinen. Vatsarasva: miksi on hyödyllistä tuntea painoindeksi?

Parhaat juomat poistettavaksi

Juomien tarjoaminen päivittäin poistamiseksi on hyvä idea, sekä tyhjentää kehon kudokset, jotka voivat kastua ja huonosti poistua että sulautua paremmin. Se on kuuluisa vedenpidätys, josta naiset kärsivät enemmän kuin miehet, hormonaalisten heilahtelujen (ajanjaksot, raskaus) jälkeen, samoin kuin ruoansuolaa väärinkäyttäjät.

Minulla on vatsa, vatsan rasva, löydän litteän vatsan ennen kesää,

Olla lankaa vastaava hinnalla millä hyvänsä? Varmasti ei! Huonot puolet, jotta voisimme tuntea olleensa yläosassa, laitamme litteälle vatsalle, joka antaa energian kaikille siluetteille, jopa himoille. Joidenkin tehokkaiden vinkkien avulla voit "tasoittaa" vatsasi nopeasti ...

Kuinka laihtua alavatsasta?

Hiukan vatsan kiinnittyminen ei ole harvinaista nykymaailmassa. Varsinkin kun se kerääntyy alavatsaan. Erityisen sitkeä se voidaan kuitenkin poistaa. Selitämme kuinka.

Kuinka valita farkut morfologian mukaan?

Olet lyhyt, pitkä, ohut, leveillä lantioilla, liian röyhkeällä tai litteällä pakaralla ... Mitä tarvitset farkut? Muoto, koko, materiaalit ja värit eivät enää pidä salaisuuksia sinulle imago-konsultti Laure Derreyn neuvojen ansiosta.

Selluliitin vastaiset voiteet: käyttöohjeet

Laihdutusvoiteiden tehokkuutta ei enää tarvitse todistaa. Kohdennetun alueen hieronta ja tietyt pienet vinkit ovat myös pitkä matka selluliitin ja appelsiininkuoren minimoimiseksi. Mitä sinun on tiedettävä ja miten laihdutusvoiteita käytetään?

Vatsan rasva, liikaa vatsaa -

Vatsarasva (tai sisäelinrasva), jota löytyy vatsassamme elinten välillä, on se, joka liittyy parhaiten sydän- ja verisuonikuolleisuuteen. Siksi suosittelemme säännöllisesti seuraamaan vyötärösi linjaa ... mutta miten päästä eroon vatsan rasvasta, kun se on siellä?

Mitkä ovat tehokkaat laihdutusvoiteet?

Ensimmäistä kertaa vuonna 2004 lehden "60 miljoonaa kuluttajaa" testit osoittavat, että laihdutusvoiteet ovat tehokkaita. Tämä on sekä paradoksaalista että rauhoittavaa, koska näiden tuotteiden markkinaosuus on jo 73 miljoonaa euroa ja kasvua 10% vuodessa!

Rasva lantioissa: rasva lanteissa terveydelle,

Pieni kääriminen lantion, pakaran ja reiden ympärille ei ole haittaa terveydellesi. Päinvastoin, näillä alueilla sijaitseva rasva auttaa torjumaan sydänsairauksia ja aineenvaihduntatiloja, kuten diabetes.

Selluliitti, anti-selluliitti, selluliittihoito,

Selluliitti, melkein kaikki naiset, puhuvat siitä ja valittavat siitä. Jos selluliittia ei taistella ihmehoidolla, monet aseet voivat muuten poistaa sen ainakin vähentämään näitä ruma rasvakerrostumia.

Kunto: mitä riskejä?

Urheilu kuntosalilla on toimintaa, johon kaikki pääsevät. Aikana, jolloin istuvan elämäntavan torjunta on täydessä vauhdissa, on mielenkiintoista tietää erityisriskit, kuten nykyään useimmissa urheilulajeissa: tennis-jännetulehdus, rikkoutuminen ja nyrjähdys jalkapallo jne.

Plastiikkakirurgia: potilaat eivät ole sitä mitä ajattelemme!

Amerikkalainen plastiikkakirurgien yhdistys (ASPS), joka yhdistää yhdysvaltalaisia ​​plastiikka- ja kosmeettisia kirurgeja, on pyrkinyt piirtämään muotokuvan ja potilaiden motivaatiot. Yllätys: kosmeettista leikkausta hakevat ihmiset eivät ole niitä, joista ajattelemme!

Päärynän tai omenan muoto?

Hyvä paino, hyvä sydämen terveys. Varmasti, mutta tänä vuonna syyskuun 25. päivän maailman sydämen päivä korostaa myös siluetin merkitystä. Tällä tavoin hän haluaa kiinnittää huomiota liiallisen vyötärön kehän erityisen haitallisiin vaikutuksiin. Entä jos se olisi tilaisuus kartoittaa?

Naisten seksuaalinen leikkaus, miesten seksuaalinen leikkaus, penis laajentuminen,

Onko sukupuoleni kaunis vai ei? Tämä kysymys voi tulla kummittelemaan joillekin ihmisille. Meillä on todellakin vähän vertailukeinoja, ja kun ne ovat olemassa, ne tulevat useimmiten pornografiasta. Joten perusteettomia tai väärinkäyttäviä seksuaalisia leikkauksia tapahtuu valitettavasti.

Plastiikkakirurgia ja määräykset

Puhtaasti kosmeettinen kirurgia järjestetään uudelleen. Kahdella asetusluonnoksella pyritään sääntelemään paremmin kosmeettisen kirurgian käytäntöä potilaiden oikeuksia koskevan lain mukaisesti: laitosten lupa, kosmeettisten kirurgien pätevyys, harkinta-aika ja terveysturva.

Levät, muta tai jäähdytysneste selluliittia vastaan

Hydrojets, suihkut, hieronnat, kääreet ... Kun valitset kylpylähoitoasi, sinulla on joskus taipumus menettää latinalaisen kielen! Löydä välittömästi kääreen eri variantit, miten se toimii ja mitä hyötyä siitä on.

Hieronta reidet, backgammon-nipistimet, puristetut nyrkkipaineet, kiinteämmät reidet, reiden iho,

”Palpé roulé” -hieronnan tekniikka tunnetaan hyvin selluliitin voittamisesta. Mutta on olemassa myös muita hierontoja, joiden tarkoituksena on vahvistaa reidet. Noudata hierontavinkkejä kudosten energisoimiseksi ja kirkkaamman ihon saamiseksi.