Luokka

Selkäkipu

Selkäkipu: 8 virhettä, joita ei tehdä

Selkäkipu on vähän vuosisadan sairaus. Yhä useammat ranskalaiset valittavat. Katsotaanpa virheitä, joita ei ole tehty sen välttämiseksi.

Selkäkipu: mitä lääkkeitä selkäkipuihin,

Selkäkipuja vastaan ​​klassisimmat ja tehokkaimmat lääkkeet ovat kipulääkkeet (tai kipulääkkeet) ja tulehduskipulääkkeet. Ortopedinen kirurgi tohtori Jean-François Elberg * toteaa, että selkäosissa etusija on annettava dynaamisille hoidoille, toisin sanoen sellaisille, joilla on mahdollisimman vähän liikkumista.

Selkäkipu: lopeta istuva elämäntapa!

Menevät ovat päivät, jolloin neuvoimme lepoa. Nykyään päinvastoin, on suositeltavaa liikkua niin paljon kuin mahdollista, jatkaa päivittäistä toimintaa ja jopa harjoittaa säännöllistä urheilua. Tavoite: saada selkäsi tukemaan sitä.

Skolioosi: kaareva selkä, selkärangan muodonmuutos, miten skolioosi tunnistetaan ja hoidetaan?

Skolioosi vaikuttaa melkein 2%: iin murrosikäisistä, ja se on usein lievä. Mutta silti on tunnustettava, että perussairauden hypoteesi voidaan eliminoida ja mahdolliset seuraukset ehkäistä ... Mitkä ovat skolioosin merkit?

Selkäkipu: milloin tehdä lannerangan CT-kuvaus?

Selkäkipu on yksi yleisimmistä syistä lääkärinhoitoon. Selkäkipu voi usein olla mekaanisen alkuperän merkki vakavista patologioista. Lanne skanneri voidaan tarvita.

Lumbago, iskias, tyrä: hoidot ja sairauslomat

Lumbago, iskias ja herniated-levy ovat yleisiä syitä selkäkipuihin. Ne voidaan toisinaan yhdistää ja useita hoitoja on mahdollista lievittää kipua. Työn keskeyttäminen on joskus tarpeen, kunnes hoito tulee voimaan.

Hauras selkä: 3 harjoitusta, jotka helpottavat sinua, laihdutusharjoitukset

Kun sinulla on herkkä selkä, on parempi välttää tiettyjä liikkeitä. Tässä on erityinen ohjelma kehon sävyttämiseksi työskentelemällä selkäsi tärkeimmät kohdat. Suoritettava vähintään 3 kertaa viikossa 2 kuukauden ajan. Huolto 2 kertaa viikossa.

Krooninen alaselän kipu: hoita itsesi Mindfulness-meditaatiolla,

Mindfulness-meditaatio on muotia, sekä henkilökohtaiseen kehitykseen että lääketieteellisesti. Tutkimuksessa, joka on riittävän vakaa, jotta se voitaisiin raportoida kipu-asiantuntijoiden kongressille (SFETD, 24.-26. Lokakuuta 2016), arvioitiin Mindfulness-meditaation aiheuttamaa stressin vähentämistä kroonisessa alaselän kipuhoidossa. Ja se tekee melko hyvin kipua ja liikkuvuutta.

Vahvista selkäsi lihaksia! Laihdutusharjoitukset

Vakaa selkäosa on parantunut terveys ja siro figuuri. Tässä on sekä palauttava että ehkäisevä ohjelma. Suoritetaan 2-3 kertaa viikossa hyökkäyksessä, 1-2 kertaa kunnossapidossa. Ja aina kun tarvetta ilmenee (selkä kireä, kohdunkaula tai lanne väsynyt).

Alaselän kipu: selkä ja yhteiskunta

Mikä on tämä kauhea sairaus, jonka esiintyvyys on moninkertaistunut kolmella kymmenessä vuodessa, joka asettaa talouden vaaraan ja jolle ei koskaan anneta rokotteita? Loppujen lopuksi ei ole paljon puhetta "alaselän kipuista". Ehkä se on niin yleistä ja jokapäiväistä, että siitä on tullut todellinen kuolemantapa. Jotkut neuvot estävät kuitenkin selkäkipuja tai parantavat niitä menemättä leikkaukseen tai raskaaseen lääketieteelliseen hoitoon.

Levyn herniaatio: 3 varoitusoiretta

Herniated-levyt voivat aiheuttaa vakavaa selkäkipua. Itse asiassa monet selkäkiput voivat olla peräisin tästä selkärankalevyn leesiosta. Mutta kuinka voimme tunnistaa herniated-levyn ja mitkä oireet pitävät kiinnittämään huomioamme?

Iskias selitti pyöräilijöille

Kaikista urheilulajeista pyöräily on alttiimpia iskiasongelmiin. Tämä tila ilmenee ensin epämukavuudesta, sitten todellisesta kipusta, joka säteilee pakaraan ja reiteen.

Alaselän kipu: hoita selkäranka

Kenellä ei ole ollut selkäkipuja? Alaselän kipu tai selkäkipu on erittäin yleinen, koska sen arvioidaan vaikuttavan noin 70%: iin kaiken ikäisistä aikuisista. Kun se tapahtuu yhtäkkiä, esimerkiksi nostovaiheen jälkeen, puhumme akuutista alaselän kipusta. Suurimmassa osassa tapauksista se paranee helposti lääkityksen ja pienen levon ansiosta. Ongelmana on ennen kaikkea välttää uusiutumisia, jotka kivun lisäksi voivat myös johtaa krooniseen alaselän kipuun, joka häiritsee jokapäiväistä elämää ja myös työelämää.

Iskias: mahdolliset syyt

Iskias johtuu iskiashermon paineesta. Syitä on monia. Iskiasoireet ovat tyypillisiä kivuja, jotka alkavat alaseljasta. Mutta mitä hoitoa iskias? Otamme varastossa.

Ajaminen ei vaikuta selkärankalevyihin,

Ajo-ammattilaiset ovat varmasti alttiina lihasväsymykselle ja nivelsiteiden jännityksille, mutta ajaminen ei näytä vahingoittavan selkärangan levyjä.

Selkäkipu: koululaukku ja raskaat kuormat pahentavat skolioosia, esante.fr

Koululapsillamme ylikuormitetulla koulupussilla on huono maine, täysin perusteeton, skolioosiin nähden. Tällainen paino on kuitenkin absurdi kasvavassa selkärankassa, mutta myös siksi, että monet lapset kärsivät tietämättä sitä Scheuermannin taudista, johon joskus sisältyy skolioosi. Lievä tai vaikea, joka tapauksessa se voi pahentua raskaiden kuormien kuljettamisen vuoksi.

5 asiaa, joihin voit riskittää, jos kukkaro on liian raskas

Vaikea tehdä ilman käsilaukkuasi, kun elät aktiivisessa elämässä. Mutta tämä olkapäälle tai kyynärpään varteen kulunut muotiasuste voi aiheuttaa monia häiriöitä selälle, niskalle ja hartioille.

Alaselän kipu: harjoitukset vai leikkaus?

Kysymys kuuluu: onko leikkaus parempi kuin riittävien harjoitusten tekeminen? Näyttää siltä, ​​että vastaus on lopulta kieltävä.

Alempi selkäkipu: herniated-levyn tunnistaminen

Alaselän kipu voi johtua lannerangan herniaatiosta. Kipu, jolla on erilainen vahvuus, viittaa usein tähän patologiaan vakavasti otettavana.

Jalkakipu: cruralgian oireet

Cruralgia on hyökkäys selkärangan hermoihin. Kipu tuntuu koko hermo matkan ajan. Joissakin tapauksissa cruralgia-iskulla voi olla vakavia seurauksia.

Holvattu selkä iän myötä: kuinka estää pyöristetty selkä, selkäkyfoosi,

Iän myötä joillakin meistä on taipumus kiusata. Jotkut eivät selkeästi kimppuun joudu, jotkut selkämme ovat pyöristettyjä, ja tämä ilmiö on enemmän tai vähemmän näkyvä. Miksi ja kuinka estää kaarevia selkänojaa?

Ennaltaehkäisevät harjoitukset selkäkipua varten,

Henri-Mondorin sairaala on määritellyt seitsemän selkäkivun ehkäisyn päivittäistä pylvästä.

Urheilulla on hyvä selkä,

Seitsemän kymmenestä ihmistä kärsii elämän takana selkänsä takana ja usein nämä kivut ohjaavat heitä lopettamaan urheilun. Hyvin suunniteltu urheilu voi olla loistava vastalääke alaselän kipuihin.

Mitä tehdä iskiaskriisin sattuessa?

Arvioidaan, että alaselän kipu tai iskias kärsivät seitsemästä kymmenestä ranskalaisesta elämänsä aikana. Siksi se on usein paha. Mitkä ovat iskias? Ja mitä tehdä iskias kipu? Tämän patologian kohta.

Akuutti alaselän kipu, selkäkipu,

Ranskalainen tutkimus osoittaa, että sängyn lepo, yleensä määrätty akuutin alaselän kivun varalta, vaikuttaa haitallisesti lannerangan kehitykseen. Siihen liittyy itse asiassa kroonisuuden riski.

Selkäkipu: mitä urheilee selkäkipuja,

Heti kun tuskallinen jakso on ohi, selkävaivoilla kärsiville ihmisille suositellaan jatkamaan toimintaansa mahdollisimman pian ja harrastamaan urheilua. Itse asiassa takana ei ole mitään pahempaa kuin passiivisuus. Mitä lihallisempi selkäsi on, sitä vähemmän on selkäkipuja! Kyllä, mutta mitä ovat suositellut urheilulajit?

Akuutti lumbago: kuinka tunnistaa se

Alaselän kipu, jota kutsutaan myös akuutiksi alaselän kipu, on alaselän kipu. Akuutti lumbago ilmenee usein häikäisevästi. Tärkein oire lumbago on voimakas kipu alaselän. Kuinka tunnistaa akuutti lumbago?

Iskias: mihin ortopedisiin pohjallisiin käytetään?

Iskias on iskiashermon juuren puristus, useimmiten herniated-levyn aiheuttama. Se aiheuttaa voimakasta kipua, joka säteilee alaosasta pakaraan, sitten polveen, jopa jalkaan. Iskiasoireet, ortopedisten pohjallisten rooli, kerromme sinulle kaiken.

Selkäkipu: voit välttää sitä!

Katso oikeat vastaukset, jotka on merkitty alla lihavoituna

Selkäkipu: hoidot

Selkäkipu on erityisen yleinen tila, ja hoitoja on monia: selkärangan manipulointia, tulehduksen vastaisia ​​lääkkeitä, tunkeutumista, fysioterapiaa, rauhoittamista jne. Viimeksi mainitulla alueella uusi lantiovyö (1) on saatettu markkinoille. Erityisen omaperäinen, lannetuen lisäksi, se välittää lievää sähköistä stimulaatiota kivun lievittämiseksi. Reumatologi ja selkäkipujen asiantuntija tohtori Maigne * suostui antamaan meille mielipiteensä tämän tuotteen periaatteesta, jota hän kuvaa huumorilla eräänlaiseksi valituksi aspiriiniksi

Levyn herniaatio: kun levy suistuu,

Termin herniated disc piilossa lumbago, iskias, niskakipu, neuralgia jne. Kaikilla näillä tuskallisilla tiloilla on yhteinen selkärangan tai kohdunkaulan levyn ulkonema normaalin aseman ulkopuolella.

Krooninen alaselän kipu ja selkäkipu: asiantuntijapotilaan neuvoja,

Sylvie Bouchard palaa kaukaa. Jatkaen "melkein" normaalin elämän jatkamista toistuvien selkärankaleikkausten jälkeen tämä krooninen alaselän kipu on taistellut päivittäin 20 vuoden ajan. Hänen tietonsa kroonisesta alaselän kipusta ja lähestymistapansa auttaa muita on vahvistettu potilasasiantuntija-yliopistolla. Erinomainen motivaatio kroonista selkäkipua kärsiville.

Selkäkipu: oire lumbagosta?

Selkäkipu ei välttämättä tarkoita lumbagoa. Selkäkipuille on todellakin monia mahdollisia syitä. Mutta mitkä oireet ovat tyypillisiä lumbagon tapauksessa?

Lannelevyn herniation: olemme kokeilleet kaikkea!

Lannelevyn herniaatio kohdistuu pääasiassa liikuntakykyisiin ylipainoisiin ihmisiin. Mutta se koskee myös huippu-urheilijoita. Selityksiä.

Alaselän kipu, selkäkipu, nikamalevyt, selkäkipuja vastaan,

Selkäkipuja vastaan ​​olemme jo kauan edistäneet täydellistä lepoa. Sitten meitä suositeltiin harjoittamaan vain kuluneita urheilulajeja (pyöräily, uinti). Tänään meidät lähetetään lenkille! Selityksiä.

Selkäkipu: 4 fysioterapiavinkkiä kivun välttämiseksi,

Seitsemän kymmenestä ranskalaisesta kärsii usein tai usein selästä. Tällä alueella tehokkaan kivunlievityksen saavuttamisen lisäksi päätavoitteena on varmistaa, että selkäkipu ei muutu krooniseksi, toisin sanoen melkein pysyväksi. Fysioterapeutti on paras ammattilainen paljastamaan sekä yleisiä että yksilöllisempiä neuvoja.

Selkäkipu, tee oikea diagnoosi mahdollisimman pian,

Sanotaan, että selkäkipu on vuosisadan paha ... Todellakaan, ketkä eivät ole kärsineet alaselän kipusta? Väärä liike, liian väkivaltainen urheilu, huono ryhti ... se on usein mekaaninen syy. Mutta krooninen selkäkipu, joka alkaa ennen 40-vuotiaita, voi myös olla tulehduksellista alkuperää. Kuinka erottaa mekaanisen ja tulehduksellisen selkäkipu erot? Milloin neuvotella? Mitä tehdä selkäkipujen lievittämiseksi?

Kiropraktikko: kuinka se auttaa urheilussa,

Kiropraktiikka tarjoaa manuaalisia selkärangan ja nivelmanipulaatioiden avulla urheilijoiden erityistarpeisiin mukautettua hoitoa. Tämä käytäntö leviää korkean tason urheilupiireissä, mutta myös amatööreissä. Milloin ja miten kiropraktikko puuttuu urheiluharjoitteluun?

Lumbago, akuutti alaselän kipu, erittäin kivulias selkäkipu

Useimmiten lievät mutta erittäin tuskalliset jaksot, akuutti alaselän kipu tai lumbago häviävät alle kymmenessä päivässä käyttämällä parasetamolia ja vähän lepoa. Sinun on kuitenkin kyettävä tunnistamaan harvinaiset tapaukset, joissa lääkärin kuuleminen on välttämätöntä.

Selkä- ja selkäkipu

Selkäkipu on hyvin yleinen. Lähes 27% ranskalaisista ja 36% ranskalaisista naisista kokee säännöllisesti selkäkipuja. Useimmiten ei vakava, se voidaan kuitenkin estää pitämällä yllä hyvää yleistä fyysistä kuntoa ja tekemällä riittävät eleet jokapäiväisessä elämässä. Joitakin neuvoja selälle.

Selkäkipu ja nivelet

Onko sinulla säännöllisesti selkäkipuja? Onko tietyissä asemissa tuskallinen sinulle? Kärsitkö muista niveistä? Tuntuuko sinusta kadonnut paljon joustavuutta? Jos nämä kysymykset koskevat sinua, on suositeltavaa tehdä fysioterapeutin kanssa posturaalinen arviointi ja selkärangan ja tuki- ja liikuntaelinten sairauksien riskit.

Selkäkipu: selkäkipu ja selkäkipu,

Kahdeksan kymmenestä ranskalaisesta kärsii selkäkipuista.… Selkäkipu on vuosisadan tauti, joka estää sinua säännöllisesti ja saa sinut kärsimään päivittäin. Kuitenkin on olemassa yksinkertaisia ​​ratkaisuja, joilla vältetään se ... täydellinen selkä.

Selkäkipu ja kipu

Selkä voi vahingoittaa. Alaselän kipu, alaselän kipu, selkäkipu tai herniated-levy ovat vaivoja, joita kuulemme usein meistä. Ja hyvästä syystä kahdeksan kymmenestä ihmistä kärsii selästään tai kärsii siitä jossain elämän vaiheessa. Tunnistatko erilaisia ​​selkäolosuhteita? Estä heitä, hoitaa heitä?

Selkä, nivelet: kiropraktiikka kivun lievittämiseksi, ota yhteys kiropraktikkoon,

Kiropraktiikka on luonnollinen menetelmä, jonka tarkoituksena on lievittää kipua ja palauttaa liikkeet selkärangan manipuloinnin ja nivelten mobilisoinnin avulla. Mitkä ovat kiropraktiikan hoidettamat sairaudet ja miten löytää kiropraktikko?

Lannelevyn herniation: mitkä oireet, mitä hoitoja?

Lanne- tyrä tarkoittaa selkärangan herniated-kiekkoa. Tämä lannepatologia on usein erittäin tuskallinen, mutta se voi ratkaista yksinään.

Alaselän kivun paraneminen

On arvioitu, että 12–33% maailman väestöstä kärsii alaselän kipuista. Se on paljon, mutta huomaa, että 90% paranee. Sinun on kuitenkin oltava kärsivällinen, paraneminen voi olla pitkä ...

Urheilu- ja lannevyö

Joillakin urheilijoilla on tapana kiinnittää tukivyö vyötärön ympärille. Joskus lääkärin ohjeiden vastaisesti. Kuka on väärässä, kuka on oikeassa?

Levyn herniaatio: käytä levyn herniaatiota

Herniated-kiekko vastaa nikamavälin liukumista normaalien rajojensa ulkopuolelle. Tällä levyn ulkonemalla on taipumus puristaa hermojuuri ja aiheuttaa sitten akuuttia kipua. Kun lääkkeet eivät tarjoa riittävää helpotusta, tarjotaan leikkausta.

Alaselän kipu: comfrey lievittää alaselän kipuja

Hyvin yleistä, alaselän kipua on myös joskus vaikea lievittää. Yrttilääketiede voi edustaa mielenkiintoista vaihtoehtoa ja etenkin isojen vihannesjuurteiden uutetta voidena, jota voidaan käyttää paikallisesti. Todisteet sen tehokkuuden tueksi.

Selkäkipu ja selkäleikkaukset: lumbago, iskias, herniated-levy,

Lumbago, iskias, herniated disc ..., niin monet selkärangan (kutsutaan myös selkärangaksi) patologiat, joista tulee koettelemus kärsiville. Nykyisin selkärankaleikkaus, joka esitetään usein viimeisenä keinona, mahdollistaa uusien tekniikoiden avulla tämän vuosisadan taudin lievittämisen.

Selkäkipu: lievitä ja venytä selkääsi,

Jokapäiväiseen elämään liittyvät toiminnot liittyvät systemaattisesti selkääsi. Välttääksesi liiallista pyyntöä tai käsittelemättä häntä, muista ottaa oikeat asennot päivittäisissä tehtävissäsi, kuten toimistossa, pöydässä istuessasi tai televisiota katselemalla, imuroimalla tai silittäessäsi tai yksinkertaisesti kun sinun on seisottava pitkään. Tässä on vinkkejä hyvistä asennoista ja venytyksistä, jotka voivat helpottaa selkääsi.

Selän lieventäminen: harjoitukset selän lievittämiseksi ja venyttämiseksi

Selkämme on jatkuvasti stressissä. Sitä on ylläpidettävä ja helpotettava. Muista nousta seisomaan ja venyttää selkääsi säännöllisesti. Tässä on joitain harjoituksia, jotka toistetaan niin usein kuin on tarpeen selkääsi lievittämiseksi. Viimeinkin harjoittele liikuntaa lihaksen rakentamiseksi.

Alaselän kipu, selkäkipu ja tuki- ja liikuntaelinsairaudet, vanhemmilla on enemmän alaselän kipuja,

Viimeisimmän tutkimuksen mukaan alaselän kipu on tuki- ja liikuntaelinsairaus, joka on yleisempi pitkille ihmisille. Mikä pahempaa, alaselän kivun vakavuus kasvaa koon myötä! Lähennä tätä MSD: tä, joka vaikuttaa yli puoleen väestöstä.

Skolioosi tai selkärangan muodonmuutos: skolioosin seuraukset ja komplikaatiot,

Skolioosi on selkärangan muodonmuutos. Se voidaan hankkia aikuisena, esimerkiksi kasvaimen tai trauman vuoksi. Muuten se kehittyy tyypillisesti lapsuudessa, etenee murrosiän aikana ja aiheuttaa komplikaatioita aikuisina.

Alaselän kipu: alaselän kivun syyt ja oireet,

Hyvin yleistä, alaselän kipua kutsutaan alaselän kipuksi, joka vaikuttaa lannerankaan. Yleensä lievä alaselän kipu katoaa itsestään muutaman viikon kuluessa. Mutta joskus se kestää. Miksi, mitkä ovat mahdolliset syyt ja milloin neuvotella, kun kärsit selkäosasta?

Lumbago: alaselän kivun merkit ja oireet,

Noidannuoli? Se on "melko yksinkertaisesti" kipu, joka sijaitsee alaselän. Lääketieteellinen määritelmä on yleinen tai epäspesifinen akuutti selkäkipu. Mutta mikä satuttaa meitä lumbagossa? Mitä tehdä lumbago-oireiden varalta?

Mitkä ovat herniated-levyn merkit ja oireet?

Tämä selkäkipu, onko se "yksinkertainen" selkäkipu vai herniated-levy? Todellisuudessa ero näiden välillä ei ole niin selvä. Jotkut selitykset ...

Selkäkipu, selkäkipujen syyt, erityyppiset selkäkipu,

Miksi lähes 7 ranskalaisesta kymmenestä on kärsinyt, kärsivät tai kärsivät selästään elämänsä aikana? Selkäkipu on niin yleinen, että voimme itse kysyä itseltämme kysymyksen ja luetella selkäkipujen eri syyt.

Selkäkipu, vaihtoehtoinen lääketiede, kuinka hoitaa selkääsi kevyesti,

Fysioterapia, Mézières-menetelmä, osteopatia, akupunktio, kiropraktiikka ... niin paljon vaihtoehtoisia lääkkeitä, jotka voivat hoitaa selän. Jotta voit valita ne hyvin, sinun on tunnettava ne hyvin. Päivitys heidän erityispiirteistään ja käytännöistään.

Iskias: miten tunnistaa iskias oireet,

Iskias on terävä kipu, johon liittyy iskiashermon ärsytys. Oireet voivat vaihdella hieman riippuen iskiasten täsmällisestä alkuperästä ja etenkin kokoonpuristetun iskiashermon (tai herniated-levyn) juurista, mutta ne ovat suhteellisen tyypillisiä. Keskity iskiasen ja sen oireisiin.

Minulla on selkäkipuja, selkäkipuja vastaan,

Selkäkipu, selkäkipu, selkäkipu, jäykä niska, selkäkipu jne., Selkäkipulla on monia syitä. Jotkut hoidot ovat kivusta ja sen sijainnista riippuen tehokkaampia kuin toiset. Kuinka löytää kiertotie? Seuraa opasta ...