Masennus ja masennus

Anonim

E-sante haastatteli tohtori Gérard Tixieriä, psykiatria ja kirjan "Praise of depression" kirjailijaa Milanon lehdissä.

Mikä on masennuksen positiivinen puoli?

"Ihmiset, joilla on kaikki ollakseen onnellisia, voivat masentua, koska heidän imago ei vastaa sitä, mitä he ovat. Jotkut eivät tartu kiinni ja he ymmärtävät sen. Masennus on positiivinen, koska se tuo meidät takaisin ihanne. Masennukseni johtuu siitä, että näytän itseni väärin. Joten kompastuan siihen, mikä en ole, siihen, mitä en näytä itsestäni, mitä en ilmaise. Ja ideaani, minä vaarana menettää se pitämällä sitä piilossa sisälläni. Positiivinen puoli on, että masennus voi auttaa sinua näkemään, mikä on elämässäsi oikein ja mikä väärin. sinun on päästävä eroon tietyistä asioista löytääksesi itsesi täydelliseen totuuteen. Elämässämme on usein ylijäämää, eräänlaista pilaantumista. Saastumme asioista, jotka eivät sovi meille, ja meitä juostaan ​​asioihin, jotka eivät ole ole välttämätöntä, edes haitallista meille, järjestelmällemme on laiska, kompromissin hengessä annamme sen tulla ja hyväksymme tämän pilaantumisen ollaksesi muiden kanssa ja ajattelemme löytää enemmän tai vähemmän tasapainossa oleva elämä. Työssäsi voit tehdä paljon uhrauksia. Aiot muuttaa elämääsi, tehdä simulaatioita, käänteisiä sopeutumista Pelkäät menettää työsi Pelossa ettet pysty enää ruokkimaan perhettäsi. Pelko suunnan muuttumisesta ja kaatuu. Tai mukauttamalla muutat elämäsi ammatillisten suorituskriteerien mukaan, mutta et saa parempaa tasapainoa kotona. Sinun on painostettava, että voit hyväksyä, jos olet erittäin kunnianhimoinen. Mutta jossain vaiheessa näyttää siltä, ​​että ihanteesi välillä, josta saatat siirtyä kauempana ja kauempana, ja sen, mitä havaitset itsestäsi, on irtaantuminen siitä, mitä haluaisit olla ja mitä olet. sitä ei välttämättä ajatella niin. Tunnet olosi huonoksi ilman, että pystyt välttämättä analysoimaan mitä tapahtuu. Tässä kohta masennus näkyy viestinä, joka sanoo "lopeta". Jotain sinussa kapinoi elämääsi vastaan. Masentuneilla naisilla on usein halu hallita elämäänsä. He haluavat varmistaa kaiken ja eivät halua luopua osasta etuoikeuksiaan. Yhtäkkiä uupumuksen masennus on hyvin yleistä. He haluaisivat olla täydellisiä ilman virhettä ja yksin pitää. Masennus pakottaa heidät oppimaan, että heidän ei enää tarvitse haluta hallita kaikkea, asettaa itsensä liian raskaaksi kantaakseen tavoitteita ja lopulta suostua delegoimaan. Keho sanoo stop: elämäsi, jota johdat, ei sovi minulle. Jos hoitat vain huumeilla, et kuuntele tätä kehoa. Masennus on mekanismi, jonka avulla voit paeta jännitteitä, laittaa itsesi valmiustilaan ja arvioida uudelleen elämäsi. Odotamme tilannetta arvioidaksemme.

Masennus, kasvukriisi?

Teini-ikäisinä perustettiin järjestelmä ajattelemaan maailmaa, ajattelemaan elämää. Se kestää aikuisuuteen asti, 5 tai 10 vuotta. Se koostuu ihanteista, ideoista, jotka eivät välttämättä pidä todellisuutta. Koska olemme kohtaamassa muita malleja, muita elämäjärjestelmiä, mitä tulee todellisuudesta, ja muita tekijöitä, joita ei otettu huomioon murrosiän aikana. Joten on olemassa eräänlainen emotionaalinen, suhteellinen, ammatillinen kypsyysaste Kun masennus tulee, tämä lapsen asema, sen on jossain vaiheessa päästävä irti. Jos emme päästä irti siitä, elämä ei tee lahjaa. Meidän on poistettava, tappaa jotain, se on vaikeinta. Meidän on hylättävä vanha ajatusjärjestelmä. Sitten heikentynyt, koska sinun on jätettävä jotain luomastasi hahmosta itsellesi. Tämä masentaa meitä. Usein masennamme mieluummin kuin päästämme irti tästä ajatusjärjestelmästä. Uskomme, että olemme menettämässä masennusta, kun olemme kypsymässä. Otetaan esimerkki avioerosta. Hän voi ajatella, että "hän jättää minut, juuri se satuttaa minua. Todellisuudessa se ei välttämättä ole sitä, mikä todella satuttaa häntä. Hän tuskin tunnustaa, että hänen elämänsä parina oli epäonnistuminen. Tai Hänelle ei lähetetä sitä kuvaa, joka lähetetään takaisin hänelle. Se on jotain repimistä, joka satuttaa, mutta ei välttämättä sitä, mitä uskomme.