Työ, stressi ja terveys

Anonim

Työ lisää ahdistusta ja masennusta

Stressiolosuhteissa työskenteleminen lisää suuresti ahdistuksen ja masennuksen riskiä sekä naisilla että miehillä. Naiset näkevät masennuksen riskinsä lisääntyvän 83% ja miesten 278%. Yleistyneen ahdistuksen riski kasvaa 276% naisilla ja 206% miehillä verrattuna ihmisiin, jotka eivät ilmoita yrittäneistä olosuhteista. Ja tämä ei ole stressin tai masennuksen tunne, vaan mielisairauden lääketieteellinen diagnoosi.

Mutta mitä tarkalleen kokeilevat työolosuhteet?

Tämä on työ, jossa vaatimukset ovat erittäin korkeat psykologisella tasolla. Ne voivat olla suorituskykyvaatimukset, hyvin lyhyet määräajat, jännitteet ammatillisissa suhteissa, velvoite saavuttaa tuloksia, liian korkeat tavoitteet, koulutusvelvollisuus, mukautuvuus hyvin monenlaisiin tehtäviin, jopa hyvän huumorin velvoite Tämä erittäin korkeiden psykologisten vaatimusten intensiteetti on ainoa tekijä, joka Maria Melchiorin tutkimuksessa lisää suurten masennusten ja yleistyneen ahdistuksen tapauksia. Kirjoittajat ovat todellakin tutkineet muita parametrejä, joiden saattoi ajatella liittyvän psyykkisten vaikeuksien alkuperään. Fyysisen etsinnän voimakkuudella, sosiaalisen tuen läsnäololla yrityksessä eikä työntekijälle jätetyllä päätöksenteolla ei kuitenkaan ole vaikutusta ahdistukseen tai masennukseen. Vain psykologisilla vaatimuksilla on vaikutusta työskentelevien ihmisten psyykiin. Ja tämä vaikutus on valtava ja erittäin kielteinen.

Kirjailijat ennakoivat myös kritiikkiä, joita heistä voidaan esittää. Ehkä ihmiset, jotka "halkeilevat" psykologisesti työssä, ovat hauraita, olleet ahdistuneita tai masentuneita aiemmin elämässään. Näin ei kuitenkaan ole. Tutkimus tehtiin 3-vuotiaille ihmisille. Henkilöt, jotka olivat aiemmin kokeneet ahdistusta tai masennusjaksoja, suljettiin tutkimuksesta. Ne, jotka ovat voimakkaassa psykologisessa paineessa, joka johtaa vakaviin psykologisiin ongelmiin, eivät ole koskaan ennen kokeneet mitään psykologisia vaikeuksia. Tekijät ovat varovaisia ​​säätämään myös teoksen pätevyystasoa, jotta korkean psykologisen stressin vaikutukset eivät sekoittuisi matalan hierarkkisen tason työhön . Kaiken kaikkiaan korkea psykologinen stressi työssä ja korkeat psykologiset vaatimukset ovat erittäin haitallisia miehille ja naisille. Aikana, jolloin meillä on taipumus pyytää työntekijöitä parantamaan kannattavuuttaan hillitsemättömän kilpailun tai 35 tunnin takia, työskentelemään ylitöitä vastaamaan erittäin joustavia vaatimuksia, voimme ihmetellä, emmekä ole osa työssä käyvästä väestöstä sairastuu. Mutta tämä psyykkisen paineen lisääntyminen näyttää olevan vaikea hillitä.