Vilustuminen ja echinacea

Anonim

Vilustuminen, lievä, mutta erittäin yleinen

Vilustuminen on lievä ja hyvin yleinen sairaus …

Tämä sairaus on kuitenkin niin yleinen sekä nuorilla että vanhoilla, että se tuottaa huomattavan määrän sairaita lehtiä talvikaudella. Keskimäärin aikuiset "saavat kylmän" kaksi tai neljä kertaa vuodessa ja lapset 6-10 kertaa.

Ruoansyöpä voi johtua noin 200 eri viruksesta (rinovirukset, yleisimmät koronavirukset).

Riittää, kun sanotaan, että emme tiedä erityisiä syitä.

Näin meillä ei ole ennaltaehkäisevää tai parantavaa hoitoa vilustumista vastaan.

Echinacea: ehkäisevät ja parantavat vaikutukset vilustumista vastaan

Tästä syystä tämän echinacea- nimisen kasvin mielenkiinnolla on ennaltaehkäiseviä ja parantavia vaikutuksia vilustumista vastaan.

Tämä kasvi, joka tunnetaan kylmävaikutuksiltaan, on tullut erittäin suosituksi Yhdysvalloissa: 40% amerikkalaisista käyttää sitä vähintään kerran vuodessa, luonnollisessa muodossa tai ravintolisissä.

Lähes viisitoista kliinisessä tutkimuksessa on tarkasteltu tämän kasvin oletettua ENT-tartunnan vastaista tehoa, ja joskus tulokset ovat ristiriitaisia.

Tässä on päätelmät tutkimuksesta, jossa analysoitiin kaikkia vuonna 2007 saatavilla olevia tuloksia:

  • Echinacea vähentää vilustumisen riskiä 58% ja lyhentää taudin kestoa 1, 4 päivällä.

  • Näitä echinacean vaikutuksia ei näytä lisäävän muiden aineiden, myös oletettujen anti-vilustumislääkkeiden (C-vitamiini, eukalyptus, timjami) yhteiskäytössä.

  • Tehokkain annos on sama kuin Maailman terveysjärjestön (WHO) suosittelema: 3 g päivässä.

Sittemmin muut tutkimukset ovat vahvistaneet tämän echinacean kylmävastaisen vaikutuksen. Mainitaan viimeisin, joka on vuodelta 2012 ja jossa keskityttiin echinacean turvallisuus- ja tehoprofiiliin. Tämän tutkimuksen aikana 755 henkilöä suostui pitämään kirjaa kaikista kylmään liittyvistä haittavaikutuksista päiväkirjassa. Neljän kuukauden ajan puolet sai echinaceaa, toiset lumelääkettä. Seurauksena echinacea vähensi tarttuvien jaksojen kokonaismäärää: echinacea-ryhmässä tapahtui 293 haittavaikutusta, kun taas lumelääkeryhmässä 306 haittatapahtumaa.

Kuinka echinacea toimii? Tämän Pohjois-Amerikasta peräisin olevan kasvin sanotaan kykenevän stimuloimaan immuunijärjestelmäämme. Nämä vaikutukset voitaisiin yhdistää fenoliperheen kemialliseen yhdisteeseen: E. purpurea. Mistä tämä kasvi löytyy? Echinacea?

Sitä löytyy apteekkien, erikoistuneiden kauppojen tai luomukauppojen kaupasta, infuusiokuivattuna kasvin muodossa tai ravintolisäaineena (kapselit, jotka sisältävät echinaceaa pelkistettynä jauheeksi).