Masennus ja oireet

Anonim

Mitkä ovat masennuksen oireet?

Masennus määritellään yhdellä erityisellä kriteerillä .

Nämä ovat DSM IV: n, yleisesti käytetyn psykiatrisen diagnoosin, perusta.

1) Masentunut mieliala .

Menestyäkseen hänen on oltava läsnä koko päivän ja melkein joka päivä.

Kohta itse tuntee tämän masentuneen tunnelman, joka tuntee surullisen, tyhjän, masentuneen tai hänen ympärillään olevien havaitseman.

Lapsilla tai nuorilla tämä masentunut mieliala voidaan ilmaista ärtyneisyydellä .

2) Mielenkiinnon tai nautinnon menetys aktiviteettien aikana, jotka ovat yleensä miellyttäviä ja mielenkiintoisia.

Tätä merkkiä tarkkaillaan päivittäin ja käytännössä kaikissa toiminnoissa.

3) Arvottomuuden tunne tai liiallinen tai epäasianmukainen syyllisyys.

Tämä tunne on läsnä melkein pysyvästi ja melkein joka päivä.

4) Toistuvat itsemurha-ajatukset tietyn suunnitelman kanssa tai ilman sitä tai itsemurhayritys.

Kuoleman ideat (kuten sanonta "mieluummin olisin kuollut") ovat osa sitä.

5) Unihäiriöt.

Se voi olla unettomuus tai hypersomnia, ja näitä häiriöitä esiintyy päivittäin masennuksessa .

6) Agitaatio tai psykomotorinen hidastuminen .

Tämä merkki on läsnä joka päivä, masentuneen henkilön ilmoittama tai hänen ympärillään olevien havaitsema .

Masennuksessa se ei ole yksinkertainen levottomuuden tai hidastumisen tunne, vaan havaittava ja näkyvä levottomuus tai hidastuminen.

7) ruokahalu.

Ne suuntautuvat ruokahaluttomuuteen painon laskun kanssa tai päinvastoin ruokahalun lisääntymiseen painon noustessa .

Nämä häiriöt ilmenevät ilman ruokavaliota.

He ovat läsnä joka päivä.

8) Keskittymisvaikeudet.

Tämä ilmenee usein ajatteluvaikeuksista tai jopa toistuvasta päättämättömyydestä.

Se on havaittavissa oleva ja päivittäinen ilmiö eikä vain käsitys kyvyttömyydestä keskittyä.

9) Väsymys tai energian menetys joka päivä.

Milloin voimme puhua masennuksesta?

Jotta puhutaan masennuksesta, jolla on vakava diagnoosi, on huomattava vähintään kaksi ensimmäisistä neljästä merkistä . Ja sitten masennuksessa on ainakin 5 näistä yhdestä kriteeristä .

Näiden oireiden luettelossa voit nähdä, että tiettyjen oireiden on oltava läsnä joka päivä, koko päivän . Se tarkoittaa vain, että jokainen meistä voi käydä masentuneen mielialan läpi aina silloin tällöin muutaman tunnin tai minuutin. Se tapahtuu kaikissa, elämäntapahtumista riippuen. Tämä ei tietenkään tarkoita, että olet masentunut .

Masennus on pikemminkin mahdotonta päästä eroon tästä mielialasta ja siihen hukkumisen tosiasiasta.

Kun näet kotona todellisen masennuksen merkkejä, on tärkeää saada apua

Tietysti on lääkkeitä, mutta myös täydentäviä lääkkeiden ulkopuolisia hoitoja (psykoterapia, urheilu, rentoutuminen, välttämättömät muutokset elinympäristössä ja työympäristössä).