Nämä hedelmät, jotka voivat tappaa meidät

Anonim

Myrkylliset ytimet

Me kaikki tiedämme hedelmien monia hyviä puolia terveydelle. Toisaalta, me kuulemme harvoin hedelmistä, joita vältetään lääkityksen ollessa, tai jopa noudatetaan sääntöjä, jotta ne eivät tee meistä sairaita. Väärässä, koska hedelmissä ja vihanneksissa on todellisia riskejä.

Hedelmien vähän tunnetuista riskeistä on ensinnäkin niitä, jotka ovat mukana kuopissa. Jotkut ihmiset yleensä purevat vähän, ellei paljon, hedelmiensä ytimeen . Heidän ei pitäisi.

Ravitsemusterapeutimme Alexandra Retion selittää, että on parempi välttää. Esimerkiksi aprikoosit, persikat, luumut ja kirsikat voivat olla melko myrkyllisiä ja johtaa myrkytykseen. Siksi on suositeltavaa poistaa ydin eikä varsinkaan pitää hauskaa sen imemistä.

Aprikoosi, luumu ja kirsikka ovat ytimen myrkyllisyyden kannalta kolme vaarallisinta hedelmää: ne sisältävät luonnostaan ​​pieniä määriä syanidia . Suuriannoksinen määrä voi kuitenkin olla tappava.

Ravitsemusterapeutti kuitenkin rauhoittaa, vaikka päinvastoin ei pitäisi pureskella, päihteet ovat harvinaisia. On todellakin välttämätöntä niellä ytimiä suurina määrinä vakavan myrkytyksen vaaraksi.

Toinen hedelmien vähän tunnettu riski: niiden happamuus. Seuraajat sitruunasta puristetun lasi aamulla, varo. Vaikka hedelmällä on monia hyviä puolia, sillä voi olla negatiivinen vaikutus terveyteesi.

Kiinnitä huomiota annoksiin. Pieniä määriä sitruuna auttaa esimerkiksi valkaisemaan hampaita, mutta, kuten mikä tahansa hapan ruoka, suurina määrinä, se vahingoittaa emalia ja lisää siten hampaiden herkkyyttä kuumalle ja kylmälle.

Sitruuna voi myös ärsyttää limakalvoja ja aiheuttaa haavaumia. Sidrunin säännöllinen imeytyminen voi myös aiheuttaa närästymistä . Jos se auttaa sulattamaan liikaa, se voi aiheuttaa pahoinvointia, ruokatorven refluksi ja vatsakipua.